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Entrevista VI. NOÉ BERMEJO entrevistado por Daniel Frutos, una entrevista muy cercana.

Aquí os va la VCENTREVISTA VI. En este caso, es Dani Frutos el que entrevista a Noé Bermejo. Una entrevista muy próxima con preguntas muy cómplices. De nuevo nos ayuda a conocer un poco más a Noé.  Dani: – ¿Tienes alguna meta dentro de la esgrima a la que todavía no has llegado? Noé: + […]

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SESIÓN de VIDEO. Un calentamiento y un poco de técnica y táctica vía Juanjo Mitjavila (SAM-B)

Aquí os traemos otro par de videos, desde la SAM de Barcelona y explicados por Juanjo Mitjavila.  En el primer caso un calentamiento que podrás hacer en un espacio corto tipo pasillo. Adaptando siempre al espacio que tengas.  En este segundo video, se trabaja la TÉCNICA y la TÁCTICA. Es para hacer en pareja, por

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SESIÓN de VIDEO. Para entrenar en el PASILLO la AGILIDAD y unos pliométricos* con MULTISALTOS (vía KS Samorín-SK)

Desde Eslovaquia, se vienen estos videos con los que se trabaja sobre todo la AGILIDAD de piernas, además de la coordinación. Desde el KS Samorín.  Con una pequeña adaptación, podemos hacerlos desde casa en un pasillo más o menos largo.  AGILIDAD I: AGILIDAD II: En este caso hay al final de pista otra persona que

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ENTREVISTA V: Begoña Garrido entrevistada por Lucía Varela.

Esta es la entrevista realizada a Begoña Garrido por Lucía Varela. Las dos desde su casa. Muchas gracias a ambas. Conoceremos un poco más a nuestra PARALÍMPICA gracias a esta buena batería de preguntas.  1. ¿Cuándo empezaste a practicar esgrima y por qué? Empecé en el 2015. Porque despues de tres intervenciones bastante graves, me

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SELECCIÓN de 4 VIDEOS para actividad física general y esgrima específica.

Como ya hemos ido publicando por las redes sociales, desde la web, queremos también apoyar ese trabajo desde casa que sabemos que la mayoría vais haciendo de una manera u otra.  Desde aquí, os dejamos a los DIF. Qué buen rollo dan y que sesiones más completas. Esta es la que ellos llaman TRIDIF: varios

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