Como ya hemos ido publicando por las redes sociales, desde la web, queremos también apoyar ese trabajo desde casa que sabemos que la mayoría vais haciendo de una manera u otra.
Desde aquí, os dejamos a los DIF. Qué buen rollo dan y que sesiones más completas. Esta es la que ellos llaman TRIDIF: varios grupos de tres ejercicios repetidos en dos rondas. Muy completa. Desde el mismo sitio en YouTube, podréis ir viendo todas las sesiones que han ido publicando e ir escogiendo las que mejor os parezcan.
Vaaaaaaaaaaaaaamooooooooooooooosssssssssssssssss
¿Qué os ha parecido? Pues otra un poco más especializada en piernas, pero bastante cañerita y completa y en inglés, por si os gustan los idiomas:
Y un par más específicos de ESGRIMA.
El primero es para hacer entre 2. Nos vamos a Italia para un juego muy sencillo para aprender a escoger bien el TIEMPO del tocado.
Ojo al último, para echarse a temblar las piernas… este es CAÑÓN, para un estado físico excelente. Aunque sea un poco anecdótico aquí queda para que veais como se mueve el personal.